YOGA et MEDITATION

Stages sur l'Île de Paros

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En 2019, deux stages seront organisés sur l'île de Paros, du 6 au 12 et du 13 au 19 avril. Ces deux sessions comportent des temps quotidiens de marche, de yoga et de méditation. Le premier stage est proposé en priorité aux personnes souhaitant associer un jeûne volontaire à leur pratique.

Du samedi 6 au vendredi 12 avril 2019
stage de marche, yoga, méditation et pratique du jeûne,
selon inscriptions.

Du samedi 13 au vendredi 19 avril 2019
stage de yoga, marche et méditation
avec alimentation à la greque.


Au coeur des Cyclades, venez approfondir vos pratiques avec Christèle PHILIS et François COUPPEY

Au programme

Yoga

Le programme quotidien comprend un temps de pratique du yoga. Une occasion de découvrir ou approfondir votre expérience. Littéralement, la pratique du yoga a pour but de préparer à l'état de méditation. Par les exercices de souffle, les postures, les enchaînements, les étirements, la visualisation, le praticien du yoga accorde son corps et son esprit et ouvre sa conscience.


Marche

Des randonnées accessibles pour découvrir à votre rythme les sentiers et les panoramas de l'île de Paros.

 

Méditation

Chaque jour, plusieurs temps de méditation sont proposés aux participants. Les pratiques sont la pleine conscience et la forme zen.

 

Jeûne

De plus en plus d'hommes et de femmes font le choix d'un jeûne de quelques jours, temps de détoxination et retour à l'essentiel. Cette pratique est proposée lors du premier stage.

Vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits de la cure de jeûne. En 2019, venez profiter de ce grand nettoyage sur l'île de Paros en Grèce.

De plus en plus d'hommes et de femmes font l'expérience d'un jeûne de quelques jours. Un temps de détoxination cellulaire et de retour à l'essentiel. Dans une société de la surabondance, il semble pertinent de faire en conscience le choix d'une période de manque.

Des athlètes comme Emile Zatopek, Francesco Moser ou Yannick Noah ont témoigné de leur pratique du jeûne.

En Allemagne, ces cures sont même remboursées par la sécurité sociale.

Ceux qui ont vécu l'expérience parlent de bienfaits sur les plans physique, mais aussi psychologique et émotionel. En nous affranchissant d'un besoin réputé vital, le jeûne nous libère de nos dépendances. Venez vivre cette aventure avec un accompgnateur expérimenté. Une semaine très, très loin de votre quotidien.

 

Soins individuels

Cette semaine à Paros sera aussi l'occasion de profiter de soins individuels. Après la ballade, vous pourrez si vous voulez recevoir des soins spécifiques, parmi lesquels massage, libération du péricarde, reiki et hypnose.

 

 

 


Tarif : à partir de 490 € par personne

Pour les inscription avant le 1er novembre 2018, le prix par personne est de 490 €. Ensuite, le prix par personne est de 565€.

Le prix comprend : l'hébergement en studio pour deux personnes, la mise à disposition d'une voiture pour quatre personnes, l'accompagnement des marches, des ateliers de yoga et des méditations.

Le prix ne comprend pas : Le trajet du domicile au lieu de stage, les repas, les soins individuels.

 


 

A 20 m de la mer et 700 m du centre de Parikia, les studios Diplos, chacun avec deux lits, une salle d'eau, un patio avec table et fauteuils et une kitchenette. D'autres photos sur www.diplos.gr


Le petit port de Naoussa, au nord de l'île.



Informations pratiques

Les informations pratiques concernant en particulier la mise en relation avec d'autres participants pour un éventuel covoiturage vers l'aéroport, les tenues et le matériel de yoga, vous seront fournies très en amont du stage. Il est également prévu une rencontre quelques semaines avant le départ pour compléter ces informations pratiques et répondre aux questions.